不妊とは、避妊をせずにコンスタントに夫婦生活を持っているのに1年赤ちゃんができていない状態のこと。避妊をしていなければ、ご夫婦の6割が半年以内に、8割が1年以内に、9割が2年以内に妊娠するといわれています。1年妊娠されていないということは、検査で発見できるかどうかはともかく、必ず何かしらの妊娠しにくい理由があるはずなのです。そこで、取り返しのつかない、加齢による卵子の老化が起こる前に病院に足を向けてもらおう！ということでつくられたのが、この定義なのです。「やっぱり不妊なの！？」、そんな想いにとまどい、焦りながらも、なかなか不妊治療施設の敷居は高いもの……。「あともう少しだけ、二人でがんばってみたい」、そう感じているご夫婦のためのアドバイスをまとめてみました。
- 基礎体温、計っていますか？
- 夫婦生活のタイミングと間隔
- 排卵検査薬（尿中ＬH検査薬）で陽性が出たら
- 夫婦生活のあとのこと
- 摂っておきたい栄養は？（食事編）
- お酒とタバコとカフェインのお話（嗜好品編）
- 妊娠しやすい心と体の整え方（ライフスタイル編）
情報更新日：2021年12月9日
